12位擁有完美身材的韓國女星!長腿細腰仙女背都是名品

哒哒哒 25/10/2021 13:37 檢舉

川字腹肌代表女星1:孫娜恩

從偶像跨入演員界的孫娜恩,在忙碌的行程中仍勤練空中瑜珈來維持身材。每次看到她曬出身穿短上衣露出完美纖腰與性感腹肌線條的照片時,都忍不住低頭檢討自己的腰間肉,然後趕快起身去做腹肌訓練。

川字腹肌代表女星2:Mamamoo 頌樂

說到有腹肌的韓國女星,Mamamoo的隊長頌樂絕對是榜上有!平時熱衷于健身的她,經常將自己的日常運動功能表整理成5-10分鐘的精華影片,分享到Youtube頻道上。

川字腹肌代表女星3:少女時代 秀英

身高170cm的秀英不僅有一雙連醫師都認證的最美長腿,看似身材纖細的她其實隱藏著結實的腹肌!秀英平時喜歡做瑜珈、熱瑜珈,偶爾也會打打高爾夫,靠著大量運動讓外表看起來不會過于骨感,而是練出漂亮緊實的肌肉線條。

仙女美背、直角肩代表女星1:Blackpink Lisa

人間芭比Lisa天生擁有公認的美背與直角肩,完美體態成為許多女孩心目中的范本!因為每天固定練舞3-6小時,高強度的運動讓Lisa不用靠節食也能維持纖細緊實的身材,不過Lisa沒有因此怠惰,依然花很多時間進行重訓、瑜珈等,讓肌肉線條更漂亮。

仙女美背、直角肩代表女星2:Twice 子瑜

多次獲得百大美女排行榜冠軍的子瑜,對于身材管理也一點都不馬虎!不管行程到多晚都堅持每天運動,快走30分鐘或是居家伸展等,能快速又簡單完成的運動都是她經常做的!

仙女美背、直角肩代表女星3:Red Velvet Joy

剛出道時嬰兒肥比較明顯的Joy,靠著一天只吃兩餐、每餐7分飽的嚴格飲食控制,搭配大量的有氧運動、伸展拉筋,成功瘦出零贅肉的白皙仙女背、直角肩。性感勻稱的S曲線配上純欲系美顏,讓Joy每次曬出美照都吸引超過70萬人按贊。

修長美腿代表女星1:宣美

號稱韓國第一腿精的宣美是Idol中的美腿代表。過去身高166cm的她體重只有40公斤,經常被網友認為過瘦,為了讓體態看起來更加健美,她靠著飲食管理及勤上健身房,增重將近10公斤,整個腿部線條變得更加勻稱性感,一雙大長腿連女生都看得目不轉睛。

修長美腿代表女星2:泫雅

說到女星身材范本,怎麼能漏掉性感女神代表泫雅!嘗試過各式減肥法的泫雅認為,單靠有氧運動或重訓都無法將體態練到最完美,減脂同時增肌才是關鍵。她自己就會平衡兩者的強度,減重的同時也雕塑肌肉線條,還能矯正儀態、提升身體柔軟度,瘦得漂亮!

修長美腿代表女星3:Somi全昭彌

Somi身高172cm,體重只有46公斤,身材看起來卻是緊實有線條一點也不骨感,而她之所以能養成如此夢幻的洋娃娃身材,一大原因就是長期持續不間斷的運動。

緊實手臂代表女星1:少女時代 太妍

太妍擁有白嫩又纖細的手臂,每次穿上無袖、平口上衣時都讓粉絲們看得目不轉睛!太妍更練出過人肌耐力與平衡感,還曾展現倒立等高難度動作,大秀緊實手臂線條。

緊實手臂代表女星2:Blackpink Rosé

Blackpink的成員Rosé天生骨架就小,再加上平時大量又高強度的跳舞、表演,讓她練出零贅肉的纖細手臂!Rosé除了緊實手臂線條,也練出傲人腹肌。

緊實手臂代表女星3:高允貞

高允貞不只擁有堪稱最美整型范本的美貌,連身材也讓人羡慕!喜歡運動的她從小就接觸芭蕾、花樣滑冰與游泳,現在即使工作量變大,她也會空出時間維持規律運動的習慣。

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉

推薦文章

©2021 article.starixk.com. All Rights Reserved. 關於我們 政策與安全 條款 隱私 版權 聯繫我們 [email protected],如有侵權請與我們聯繫

免責聲明:本網站是以實時上傳文章的方式運作,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在本站張貼的文章。由於本站是受到「實時發表」運作方式所規限,故不能完全監查所有即時文章,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。本站有權刪除任何內容及拒絕任何人士發文,同時亦有不刪除文章的權力。切勿撰寫粗言穢語、毀謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
TOP
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理